quarta-feira, 22 de novembro de 2017

Interiorizar *

Coloca intenção no que te faz – verdadeiramente – feliz. Não mudes as tuas escolhas em função das necessidades alheias. Faz mais por ti, para ti. Quando te sentires sem fé, desmotivado ou desligado de tudo e de todos (até de ti mesma), estás no ponto certo, na hora certa e no lugar certo para mudar. Agarra esse sinal. Faz uma escolha corajosa: escolhe com o coração. Desapega-te dos resultados. Livra-te das expectativas. Não fales: Sente. Faz-te esta pergunta: onde escolhes permanecer e onde escolhes sair? A primeira coisa que te vier à cabeça é a que o coração te quer mostrar. Confia. Confia. Confia. 🤞

quarta-feira, 15 de novembro de 2017

Lema de Hoje 🍁

Encarar com mais leveza as etapas que vão surgindo. não cair no conto que diz que a vida é muito complicada: na maior parte das vezes, complicadas são as pessoas. o caminho exige acreditar na força que temos. exige desapegar do que já foi e abrir o coração para o que virá. exige encarar os dias sem dramatizar. exige que em cada tropeço e em cada queda se aprenda a resgatar (a fé), a recuperar (o fôlego), a reiventar (a esperança) e a confiar que demos o nosso melhor para ser a melhor versão da pessoa que batalhamos para ser.🙏🍁

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

Pensamento... já de Férias

A vida segue uma ordem natural. Não adianta forçar ou evitar, querer antes, pedir para ser depois. Há um mapa precioso que nos ajuda a decifrar os sinais, a estabelecer a ligação, a manter a fé em nós mesmos, a não duvidar de que somos capazes.
#DE-Ferias #relaxar #descansar 

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

Para Hoje ❥

❥Porque os silêncios nem sempre dizem tudo. Porque a felicidade não é amanhã, é agora. Porque as melhores coisas da vida são - e serão sempre - as pessoas que amamos. E porque, quando nos distraímos, a vida já passou ❥
#contagem-decrescente-para-as-ferias🙏

terça-feira, 31 de outubro de 2017

Pensamento *

💡Deixa de te preocupar com o que não podes mudar. exagera nessa mania de acreditar. não te escondas nem te encolhas para caber onde os outros acham que deves. põe aquele ponto final no devido lugar. responde ao que não podes calar mas não percas tempo com quem não quer mudar.
Devo a mim mesma o treino intensivo do verbo confiar, do verbo recomeçar, do verbo amar(me). devo a mim mesma a alegria de dar sentido aos meus dias. e o foco no que, e nos que, (só) me fazem bem.

quinta-feira, 26 de outubro de 2017

Foco Sempre *

É uma espécie de círculo virtuoso: respirar, acalmar e descomplicar. Somo-lhe o cultivar a alegria, o agradecer os dias bons e o aprender a aceitar estar o-melhor-que-consigo nos dias difíceis. Sempre que me perco do meu círculo virtuoso, procuro-o dentro de mim – sabendo que nunca o encontro noutro lugar. junto-lhe o segredo da minha luz: estar rodeada de pessoas boas que me querem ajudar. É aqui que confirmo – sempre - a minha boa sorte e as subidas luminosas do caminho que escolhi.🙏

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

A Interiorizar ❤

ツ Sair do apego, calar o ego, deixar de levantar hipóteses de ‘’coisas’’ que talvez nunca vão acontecer.
No dia em que direccionas a tua vida para o teu foco e investes toda a tua energia nos teus objectivos (e não nos dos outros), tudo muda. 
E quando acrescentas os ingredientes certos [e as pessoas que vivem na mesma sintonia de luz] percebes que é assim que a vida avança, que as portas se abrem, que os sonhos ganham forma e que o resto tem mesmo que ficar para trás💪.

domingo, 22 de outubro de 2017

terça-feira, 17 de outubro de 2017

Pensamento de Hoje *

Se acreditas que é no teu coração que vive a tua força, se confias que é ele a tua voz de dentro, o fio invisível que te liga à esperança, o foco nas coisas pequenas e essenciais da vida, o que sabe tudo de ti, o que quer o melhor para ti, e o que cuida sempre de ti... não te importes (tanto) com o que os outros dizem sobre a razão.
bonito mesmo é quem se atreve a ouvir e a seguir a voz do seu coração  

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Lema de Hoje *

Quando te amas de verdade, paras de desejar que a tua vida seja diferente e começas a aceitar que tudo o que te acontece (de bom e de mau) contribui para a pessoa que és.
aprendes que isso tem um nome: maturidade.
quando te amas de verdade, desistes de querer ter sempre razão. preferes sempre, sempre ter paz.
aprendes que isso tem um nome: humildade.
quando te amas de verdade, começas a dizer 'não' a tudo que te faz mal. no início achas que isso é egoísmo. depois, aprendes o verdadeiro nome: amor-próprio.🙏

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Outono 🍁



🍁 Outono .... como eu gosto de ti...Bem Vindo 🍂 ( venham as castanhas ehehe 🌰 ) 
Aceitar para poder seguir. Acreditar para conseguir. Agradecer (muito) mais do que pedir. Persistir nos lugares onde queremos ir. Fazer tudo o que podemos fazer por nós. Largar os ses, focar nas soluções. Dar luz à sombra. Falar mais das alegrias do que das tristezas e atrair o positivo. Parar de carregar o mundo às costas. Escolher com o coração. Dizer não. Confiar no que sentimos e que é (sempre) invisível aos olhos. Não desperdiçar energia no que pode correr mal. 🙏

terça-feira, 19 de setembro de 2017

Pensamento a Reter *

Rever as coisas que me fizeram bem, as que me fizeram chorar, aquelas de que fugi, as outras onde regressei, as que me ajudaram a fazer as pazes comigo mesma, as que me fizeram rir de mim mesma, e todas as outras que me fizeram questionar velhas verdades. fazer reset ao resto. Saber escolher o caminho onde me reinvento. acreditar na intuição que diz ''bora, vai dar certo''. Guardar a verdade essencial sobre a pessoa que sou. E fazer reset ao resto. Manter distância do que foi. Criar espaço para o que vem. Dar tempo e confiar no tempo. Fazer silêncio no peito. Respirar fundo. Confiar. Abrir os olhos. Ir. 

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Pensamento de Hoje *

Não adianta apressar o passo nem inquietar o coração. o que for para ser chega no tempo certo e só acontece quando tem que ser. 
é assim o agir da vida: ela faz acontecer o melhor, mesmo que (até lá) tenhamos que passar pelo pior. 

segunda-feira, 28 de agosto de 2017

Mantra para a Semana que entra *





A vida é a estrada mais bem sinalizada que existe...mas, muitas vezes, nós não sabemos ler as placas, vamos recebendo pistas e sinais, em forma de coisas e de pessoas que nos acontecem. às vezes, duvidamos que todos os pontos se ligam. E só (muito) mais tarde é que tudo o que foi começa a fazer sentido dentro de nós.
Para aprender é preciso desacelerar. Para ver é preciso escutar. Para entender é preciso d e s c o m p l i c a r. 🙏

segunda-feira, 21 de agosto de 2017

Lema da Nova Semana 🌷

Sorri sempre que puderes,Diz obrigada sempre que receberes,
Pede desculpa sempre que magoares,
Deixa ir tudo o que não podes mudar,
Deixa entrar só o que te pode amar.
# fica-calma-porque-tudo-vai-ficar-bem


segunda-feira, 14 de agosto de 2017

Espírito de Hoje *

Nos dias em que a vida, o mundo, os outros, te arrastarem pela mão, impondo, gritando, julgando o que (e quem) é melhor para ti, não te deixes levar.  vira o jogo, vira a mesa, solta a mão. leva-a ao teu coração e diz-lhes o que é importante:  o melhor para ti, o que te faz bem, o que te faz feliz, o que te traz paz, é o que trazes dentro do peito.  e a única direcção que deves seguir sem errar é a da bússola do teu lado esquerdo, a única que te vai indicar sempre o (melhor) caminho. segue-a. # não a percas | # não te percas

domingo, 6 de agosto de 2017

🍹 Youzz ---Casal Garcia Sangria Branca 🍸

Através da Youzz.net tenho a oportunidade de conhecer a nova Casal Garcia Sangria Branca  🍹 .

CASAL GARCIA É EMBAIXADORA DA ALEGRIA EM TODO O MUNDO. ACOMPANHA TODOS OS MOMENTOS DE BOA DISPOSIÇÃO E PARTILHA! 











CASAL GARCIA SANGRIA BRANCA É A BEBIDA IDEAL PARA DESFRUTARES DE UM VERÃO INESQUECÍVEL!




Refrescante e muito aromática... Com notas cítricas de laranja, limão e lima e com um toque tropical! Jovem, leve e vibrante !!! 







O melhor proveito poderá ser retirado com a adição de gelo, uma casca de lima ou limão ou até mesmo uma erva aromática. O consumo é para ser bem descontraído, junto à piscina, à beira-mar, num qualquer final de tarde ou início de noite de verão. 


Passem no Facebook da Pagina que estou a oferecer vales de 0.50 para experimentarem esta fantastica Sangria ..sempre com aquele Grito : 

Haja Alegriaaaaaaaaa Haja Casal Garciaaaaaaaaa 🍸 🍸






terça-feira, 1 de agosto de 2017

Ler --- Reler --- Interiorizar 💪


1. ser forte é prometer-te que não há nada nem ninguém que te faça desistir de ti mesma.
2. não te lembres da Força maior só nos momentos de dificuldade. agradece-Lhe, com o coração, em todas as horas de felicidade.
3. a maquilhagem mais bonita que podes usar chama-se sorriso. e a roupa mais vistosa chama-se confiança.
4. por mais que te repitam o contrário, bonitas são as pessoas que se querem bem,
5. e felizes são as que gostam de si mesmas como são.
6. olha para o que a vida te pede, ouve o que o coração te diz.
7. menos o-que-acham-os-outros, mais o-que-me-faz-feliz.
8. é a acreditar que vences todos os dias. é a confiar que segues em frente todos os dias. é a agradecer que és (mais) feliz todos os dias.🙏🙏

quarta-feira, 26 de julho de 2017

#Espírito de Hoje ☀️

Decido o que quero. E acredito que a vida vai trazer. Que quando é para ser o universo conspira para acontecer [e que quando não é para ser também ele conspira, mas para me proteger]. 
Não tenho pressa, aprendi a viver devagar. Aprendi que a cada intervalo de luta me devo bem-querer, bem-gostar, e bem-proteger. 
Decido o que quero. E não há um dia que não repita a mim mesma com a força de quem não desiste: 
Tudo o que vem, vem no tempo certo. 💪🌷

sexta-feira, 21 de julho de 2017

Mantra para Hoje e Sempre *

O que de verdade importa não é o que te acontece.O que de verdade importa é o que tu fazes com o que te acontece. 
A escolha é mais ou menos como optar por ser um de dois tipos de pessoas: as que avançam depois de cometer um erro (está feito, feito está) ou as que ficam dias, semanas, meses, anos a questionar o que correu mal. Há coisas que nunca vais perceber, respostas que nunca vais entender, pessoas que nunca vais querer ser.
Quando o mundo te fizer duvidar lembra-te sempre da metáfora da lâmpada:
Não há nada mais irritante do que uma lâmpada intermitente. Aquela que nunca sabes se vai ficar boa ou apagar-se de vez.
Ser ou não ser, ir ou ficar, ganhar ou perder. no meio há nada.

quarta-feira, 19 de julho de 2017

Insisto e Persisto 🍀

Insisto onde e quando quero. persisto sempre que o coração me diz vai. Não baixo os braços ao primeiro não mas não bato três vezes na mesma porta. 
Luto com tudo o que tenho pelo que quero e pelo que acredito.Ganho fôlego e força nos 
abraços dos meus. Não deixo que me digam que não sou capaz e aprendi a saber escolher as lutas que valem a minha respiração.Aprendo todos os dias, com todas as pessoas que chegam à minha vida, que – quando queremos ver - há luz em todos os lugares, em todas as pessoas, em todos os recomeçar(es). 🍀

quarta-feira, 12 de julho de 2017

🌻 Para Hoje 🌻

Habituei-me a construir e a reconstruir o meu caminho com as minhas duas mãos. Cresci (por dentro) a decidir tudo sozinha. sei quem são os que me dão asas e raízes. 
Sei quem junta as mãos e faz da sua força a minha força. mas as decisões, as escolhas, a sorte e os outros dias, os sims e os nãos são todos meus. assim como a única intuição que sigo: a minha. 
Acredito, pelo que aprendi, que viver é largar e seguir em frente. Dou todos os passos a confiar na única bússola que me conhece pelo lado de dentro. Ás vezes (tantas vezes) erro o caminho. Ás vezes (tantas vezes) dou dezenas de passos atrás. Ás vezes (quase todas as vezes) 🙏

terça-feira, 11 de julho de 2017

Para Hoje ...dá que Pensar *

Um sorriso na cara e muita fé no coração. se não gostar falar, se não quiser deixar, se não puder largar. 
Em cada dia pedir à vida que traga força, coragem e bons amigos, os que nos ajudam a suportar o que já não conseguimos carregar (sozinhos).
Proteger o coração, libertar de cada não, enchê-lo de gratidão.
E esperar. e respirar. e confiar.
E em cada dia voltar a jurar: 
Pode demorar, pode custar. mas um dia, eu vou [lá] chegar.🍀BOM FIM DE SEMANA MINHA GENTE 🌸